Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the learndash domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /data01/virt82278/domeenid/www.verkkovalmentajat.fi/staging/wp-includes/functions.php on line 6121
Vapauta Vagushermo – Harjoituksia Stressinhallintaan – Verkkovalmentajat

Vapauta Vagushermo – Harjoituksia Stressinhallintaan

59,90 €

Verkkokurssi stressinhallintaan ja hyvinvointiin. Opit tasapainottamaan hermostoasi, parantamaan unta, ruoansulatusta ja lisäämään mielenrauhaa.

Kauppa
Dia-Yoga - Rakkaudesta joogaan

  Kysy lisää
Tuotetunnus (SKU): joogakurssi Osastot: , , Avainsanat tuotteelle , , , , , , ,

Tunnistatko itsesi seuraavista tilanteista?

  • Nukun huonosti tai heräilen yöllä
  • Ruoansulatukseni on hankalaa tai ruokailutottumukseni ovat muuttuneet
  • Tunnen itseni ärtyneeksi tai kireäksi muiden seurassa
  • Hengitykseni on pinnallista ja keho on jännittynyt
  • Koen jatkuvaa kiirettä ja ajanpuutetta
  • Tunnen, että jokin on vialla, mutta en tiedä mikä

Stressi voi häiritä monia kehon toimintoja, kuten unta, ruoansulatusta ja hengitystä. Pitkittynyt stressi voi tehdä arjen asioiden käsittelystä raskasta ja aiheuttaa kuormitusta sekä keholle että mielelle.

Yksi tärkeä tekijä stressin hallinnassa on vagushermo, joka ulottuu aivorungosta suolistoon ja säätelee monia kehon toimintoja. Aktivointi voi palauttaa kehon tasapainon, lievittää stressiä ja parantaa hyvinvointia.

Tämä kurssi yhdistää lempeän joogan, hengitysharjoitukset ja mindfulnessin tehokkaaksi kokonaisuudeksi, joka tukee kehon ja mielen tasapainoa.

Kurssilla opit:

  • Vapauttamaan stressiä ja ahdistusta
  • Parantamaan unen laatua ja ruoansulatusta
  • Lisäämään mielenrauhaa ja kokonaisvaltaista hyvinvointia

Kurssin sisältö:

  • Lempeät joogaharjoitukset hermoston tasapainottamiseen – Yhteensä 2 tuntia joogaharjoituksia 
  • Erilaiset syvähengitystekniikat (Pranayama) stressinhallintaan –
  • Rentouttavat meditaatio- ja mindfulness-harjoitukset – Äänimaljahoidot, jooga nidra, metta-meditaatio, yms. 
  • Tietoa hermoston toiminnasta ja stressin hallinnasta

Kurssi sopii kaikille, jotka kaipaavat rauhoittumista ja kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Vapauta kehosi ja mielesi stressistä ja löydä tasapaino vagushermon avulla!

Shipping Policy

Kurssimateriaalit ovat käytössäsi maksaessasi kurssin. Kurssi on käytössäsi aina ja voit tehdä sen tunnit missä järjestyksessä tahdot.

Asiakas saa verkkokurssille henkilökohtaisen käyttäjätunnuksen ja salasanan. Nämä tunnukset vastaanotettuaan asiakas voi aloittaa kurssin käyttämisen, eikä voi enää peruuttaa ilmoittautumistaan kurssille.

Verkkokurssin materiaali on tarkoitettu vain kyseisen kurssin ostaneiden asiakkaiden henkilökohtaiseen käyttöön. Materiaalin kaikenlainen levittäminen, kopioiminen, jakelu tai muu tekijänoikeuksia rikkova toiminta on ehdottomasti kielletty. Mikäli havaitsemme väärinkäytöksiä, käyttäjätunnus suljetaan. Tekijänoikeusrikkomuksista seuraa myös vahingonkorvausvelvollisuus.

Refund Policy

Kaikki kaupat ovat lopullisia ja kurssi-ilmoittautumiset sitovia.

Digitaalisilla tuotteilla ei ole peruutus- eikä palautusoikeutta, sillä saat tuotteen heti ilmoittautumisen yhteydessä käyttöösi. Ostamalla digitaalisen tuotteen hyväksyt sen, että luovut 14 päivän etäkaupan palautusoikeudesta. Kaikki kaupat ovat lopullisia.

Cancellation / Return / Exchange Policy

Verkkokursseilla ei ole peruuttamisoikeutta sen jälkeen, kun olet aloittanut kurssin kirjautumalla kurssialustalle

General Enquiries

There are no enquiries yet.

Tutustu myös

  • Terve Selkä - Joogakurssi verkossa

    Terve Selkä – Joogakurssi verkossa

    59,90 €
    Kauppa:  Dia-Yoga - Rakkaudesta joogaan

    Deprecated: woocommerce_product_add_to_cart_url on kehotettu välttämään versiosta 2.0.0 lähtien! Käytä sen sijaan learndash_woocommerce_product_add_to_cart_url. in /data01/virt82278/domeenid/www.verkkovalmentajat.fi/staging/wp-includes/functions.php on line 6121

    Deprecated: woocommerce_product_add_to_cart_text on kehotettu välttämään versiosta 2.0.0 lähtien! Käytä sen sijaan learndash_woocommerce_product_add_to_cart_text. in /data01/virt82278/domeenid/www.verkkovalmentajat.fi/staging/wp-includes/functions.php on line 6121

    Deprecated: woocommerce_product_add_to_cart_url on kehotettu välttämään versiosta 2.0.0 lähtien! Käytä sen sijaan learndash_woocommerce_product_add_to_cart_url. in /data01/virt82278/domeenid/www.verkkovalmentajat.fi/staging/wp-includes/functions.php on line 6121

    Deprecated: woocommerce_product_add_to_cart_text on kehotettu välttämään versiosta 2.0.0 lähtien! Käytä sen sijaan learndash_woocommerce_product_add_to_cart_text. in /data01/virt82278/domeenid/www.verkkovalmentajat.fi/staging/wp-includes/functions.php on line 6121
    Add to cartValmis
  • Happy Hips - Lantion Avaus Workshop

    Happy Hips – Lantion Avaus Workshop

    35,00 €
    Kauppa:  Dia-Yoga - Rakkaudesta joogaan

    Deprecated: woocommerce_product_add_to_cart_url on kehotettu välttämään versiosta 2.0.0 lähtien! Käytä sen sijaan learndash_woocommerce_product_add_to_cart_url. in /data01/virt82278/domeenid/www.verkkovalmentajat.fi/staging/wp-includes/functions.php on line 6121

    Deprecated: woocommerce_product_add_to_cart_text on kehotettu välttämään versiosta 2.0.0 lähtien! Käytä sen sijaan learndash_woocommerce_product_add_to_cart_text. in /data01/virt82278/domeenid/www.verkkovalmentajat.fi/staging/wp-includes/functions.php on line 6121

    Deprecated: woocommerce_product_add_to_cart_url on kehotettu välttämään versiosta 2.0.0 lähtien! Käytä sen sijaan learndash_woocommerce_product_add_to_cart_url. in /data01/virt82278/domeenid/www.verkkovalmentajat.fi/staging/wp-includes/functions.php on line 6121

    Deprecated: woocommerce_product_add_to_cart_text on kehotettu välttämään versiosta 2.0.0 lähtien! Käytä sen sijaan learndash_woocommerce_product_add_to_cart_text. in /data01/virt82278/domeenid/www.verkkovalmentajat.fi/staging/wp-includes/functions.php on line 6121
    Add to cartValmis
  • Uusi Alku - 30 Päivän Aamujooga-haaste

    Uusi Alku – 30 Päivän Aamujooga-haaste

    69,90 €
    Kauppa:  Dia-Yoga - Rakkaudesta joogaan

    Deprecated: woocommerce_product_add_to_cart_url on kehotettu välttämään versiosta 2.0.0 lähtien! Käytä sen sijaan learndash_woocommerce_product_add_to_cart_url. in /data01/virt82278/domeenid/www.verkkovalmentajat.fi/staging/wp-includes/functions.php on line 6121

    Deprecated: woocommerce_product_add_to_cart_text on kehotettu välttämään versiosta 2.0.0 lähtien! Käytä sen sijaan learndash_woocommerce_product_add_to_cart_text. in /data01/virt82278/domeenid/www.verkkovalmentajat.fi/staging/wp-includes/functions.php on line 6121

    Deprecated: woocommerce_product_add_to_cart_url on kehotettu välttämään versiosta 2.0.0 lähtien! Käytä sen sijaan learndash_woocommerce_product_add_to_cart_url. in /data01/virt82278/domeenid/www.verkkovalmentajat.fi/staging/wp-includes/functions.php on line 6121

    Deprecated: woocommerce_product_add_to_cart_text on kehotettu välttämään versiosta 2.0.0 lähtien! Käytä sen sijaan learndash_woocommerce_product_add_to_cart_text. in /data01/virt82278/domeenid/www.verkkovalmentajat.fi/staging/wp-includes/functions.php on line 6121
    Add to cartValmis
  • Terveempi minä! 15 päivää - 15 minuuttia

    Terveempi minä! 15 päivää – 15 minuuttia

    49,90 €
    Kauppa:  Dia-Yoga - Rakkaudesta joogaan

    Deprecated: woocommerce_product_add_to_cart_url on kehotettu välttämään versiosta 2.0.0 lähtien! Käytä sen sijaan learndash_woocommerce_product_add_to_cart_url. in /data01/virt82278/domeenid/www.verkkovalmentajat.fi/staging/wp-includes/functions.php on line 6121

    Deprecated: woocommerce_product_add_to_cart_text on kehotettu välttämään versiosta 2.0.0 lähtien! Käytä sen sijaan learndash_woocommerce_product_add_to_cart_text. in /data01/virt82278/domeenid/www.verkkovalmentajat.fi/staging/wp-includes/functions.php on line 6121

    Deprecated: woocommerce_product_add_to_cart_url on kehotettu välttämään versiosta 2.0.0 lähtien! Käytä sen sijaan learndash_woocommerce_product_add_to_cart_url. in /data01/virt82278/domeenid/www.verkkovalmentajat.fi/staging/wp-includes/functions.php on line 6121

    Deprecated: woocommerce_product_add_to_cart_text on kehotettu välttämään versiosta 2.0.0 lähtien! Käytä sen sijaan learndash_woocommerce_product_add_to_cart_text. in /data01/virt82278/domeenid/www.verkkovalmentajat.fi/staging/wp-includes/functions.php on line 6121
    Add to cartValmis
Vapauta Vagushermo - Harjoituksia StressinhallintaanVapauta Vagushermo – Harjoituksia Stressinhallintaan
59,90 €
Deprecated: woocommerce_product_add_to_cart_text on kehotettu välttämään versiosta 2.0.0 lähtien! Käytä sen sijaan learndash_woocommerce_product_add_to_cart_text. in /data01/virt82278/domeenid/www.verkkovalmentajat.fi/staging/wp-includes/functions.php on line 6121
Add to cart